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われながら自分って熱いなあとしばしば思う。何事にも惜しむということがない。出し惜しみをすることなく、いつでも持ってるものをめいっぱいに注ぎ込む。損得勘定というものがないし、これくらいの対価にはこれくら...

私はずっとこれを恐れていたのだと思う。虚無を。自分の中に広がる無というものを。前にも書いたけれど、それは自分の胸の奥にあるぽっかりとした感覚で、むなしさのようなものだった。それに触れることがこわかった...

私にとって最も大切なことはこれかもしれないと度々思う。自由であること私はずっとこれを求め続けている。そのことをはっきり自覚していなかった若かりし頃も、ずっとずっと私はそれを求めて生きていた。自分が自由...

先月の28日は猫のくまたろうの一周忌だった。今年は瀬戸内芸術祭で宿も忙しく稼働しているし、息吹が生まれてこのかたワンオペ家事育児だし、庭の草木は容赦なく伸び放題で、夏前後に剪定した刈草があちこち山にな...

愛はいつでもそこにある。それがまったく感じられないときも。すべてが失われてしまったように思えるときも。いつでも変わらずそこにある。人生には、絶望しかないように思える時がある。あんなふうに楽しかった日々...

なあーんだ。そうだったんだ。ほんとはどこにも行かなくてよかった。どこも目指さなくてよかった。どこにも到達しなくてよかった。何者にもならなくてよかった。急ぐ必要もなかったし、改善するべきものなんて何ひと...

自分の中にずっとあるこの感じ。この感じ。この感覚。言葉ではなかなか表しづらいんだけど、あえて言葉にしてみるとこうなる。満たされなさそれは胸からお腹のあたりにかけて広がっていて、もやのようにつかみどころ...

この秋、森のリトリートを開催します。森の瞑想を実践されている枡田智さん（まっすーさん）を豊島にお呼びして、一泊二日の滞在型リトリートをやってみたいと思っています。リトリートプログラムをやるのはだいぶ昔...

最近ちょっとわかったことがある。そのことは頭ではなんとなく理解していた。だってみんなが同じようなことを言っているから。そうなのか、どうもそうらしいなあと。だけどなんでもそうだけど、頭で理解することと腑...

私たちは夢を生きている。みんな自分の夢を生きている。たいていは、夢を生きていることには気づかない。夢を真実（リアル）だと思って生きている。それはある意味でとても理にかなっている。なぜならここはそのため...

最近取り入れ始めた試みがある。それは、日常の時間の中にポーズを作ること。ポーズはpause.一時停止。小さい子供を育てているので、朝起きた瞬間からすぐに活動が始まってしまう。毎日やることは山のようにあ...

しんとした場所がある。そこは宇宙のような空間で、しずかで平安に満ちている。からっぽのようなところなのに、ふかく安心を感じられる。むかし、生きることがとても辛くて苦しくて、慟哭するように泣いていたことが...